{"id":183,"date":"2016-01-27T14:20:04","date_gmt":"2016-01-27T19:20:04","guid":{"rendered":"http:\/\/atcbaq.com\/blog\/?p=183"},"modified":"2023-02-27T12:04:35","modified_gmt":"2023-02-27T17:04:35","slug":"artesmarciales-ninos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/atcbaq.com\/blog\/artesmarciales-ninos\/","title":{"rendered":"Artes Marciales desde ni\u00f1os…"},"content":{"rendered":"

Las artes marciales como el Karate, el Kung Fu, o el Taekwondo, es una de las actividades\u00a0que m\u00e1s puede contribuir en el proceso formativo de los ni\u00f1os, pues desarrolla tanto su estado f\u00edsico como emocional favoreciendo considerablemente su rendimiento escolar y su relaci\u00f3n con los dem\u00e1s. Es recomendable que sea a partir de los 3 o 4 a\u00f1os de edad cuando un ni\u00f1o o ni\u00f1a empiece a asistir\u00a0a estas sesiones extracurriculares. La introducci\u00f3n del artes marcial\u00a0a esta edad es un trabajo de recreaci\u00f3n en el que se pretende que el ni\u00f1o\u00a0tome contacto con la actividad mediante el juego y actividades l\u00fadicas y recreativas. El principal objetivo es que el ni\u00f1o lo pase bien en un ambiente divertido y que le atraiga a volver.<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 debo tener en cuenta para inscribir\u00a0a mi hij@ en un centro de artes marciales?<\/strong><\/p>\n

Antes de inscribirse en un curso de artes marciales para ni\u00f1os en la temprana edad, lo m\u00e1s importante que se debe considerar\u00a0es el nivel de especialidad del curso ofrecido. Es decir, \u00bflas sesiones se especializan en ni\u00f1os y ni\u00f1as de ese nivel de edad en particular, o es una sesi\u00f3n que abarca todas las edades? Es importante la especialidad, porque los ni\u00f1os tienen diferentes necesidades y comportamientos dependiendo de la etapa de su vida en que se encuentren.<\/p>\n

Lo segundo que se debe considerar es la vestimenta. La vestimenta com\u00fanmente utilizada en la pr\u00e1ctica de las artes marciales, y que en el caso de \u00a0American Taekwondo System<\/em>\u00a0es de car\u00e1cter obligatorio su uso, es el traje blanco llamado Dobok<\/em>\u00a0en coreano, y un cintur\u00f3n \u00a0blanco para aquellos\u00a0que inician su trayectoria en las artes marciales.<\/p>\n

Tambi\u00e9n se utilizan otros implementos dependiendo del arte marcial, siendo los m\u00e1s comunes aquellas que se necesitan para la pr\u00e1ctica del combate: protectores\u00a0para la cabeza (casco), protectores para el \u00e1rea genital (o coca) disponibles para damas y varones, protector de torso (o peto) y los protectores de las extremidades para cubrir los antebrazos, mu\u00f1eca, nudillos, canilla y empeine.<\/p>\n

Dentro de nuestro programa en\u00a0American Taekwondo Center<\/em> manejamos tambi\u00e9n las\u00a0armas orientales, en donde los usuarios obtienen beneficios como el equilibrio, la concentraci\u00f3n y la coordinaci\u00f3n a trav\u00e9s del manejo de complejas herramientas milenarias como son los chacos o nunchucks<\/em>, los chacos dobles o double nunchucks<\/em>, el palo largo o bo<\/em>, entre otras.<\/p>\n

Estructura b\u00e1sica de una clase de Artes Marciales<\/strong><\/p>\n

Las clases de artes marciales\u00a0suelen ser de treinta\u00a0minutos a una hora, dependiendo de la edad del ni\u00f1o. De forma general, las clases son organizadas de la siguiente forma:<\/p>\n

1.<\/strong> Es importante\u00a0que la clase\u00a0comience\u00a0con una corta sesi\u00f3n de calentamiento seguida del estiramiento del cuerpo completo. En muchos casos, como en nuestras clases del grupo Seniors<\/em>, se da inicio a la sesi\u00f3n mediante unos minutos de meditaci\u00f3n para poder centrar la mente en la clase.<\/p>\n

2.<\/strong> Trabajo t\u00e9cnico. Es la parte donde el ni\u00f1o\/a toma por primera vez contacto con ejercicios t\u00e9cnicos orientados a aprender las patadas y movimientos instroductrios b\u00e1sicos del arte marcial.<\/p>\n

\"Jumping<\/a>
Patada en el aire en nuestro programa para ni\u00f1os de 4 y 5 a\u00f1os en American Taekwondo Center<\/figcaption><\/figure>\n

3.<\/strong> Trabajo f\u00edsico. En esta etapa se desarrollan todas las aptitudes f\u00edsicas del ni\u00f1o mediante\u00a0actividades l\u00fadicas y de acondicionamiento f\u00edsico para mejorar su estabilidad, motricidad, coordinaci\u00f3n y flexibilidad. Por lo general incorporan las t\u00e9cnicas y movimientos b\u00e1sicos de las artes marciales.<\/p>\n

4.<\/strong> Conclusi\u00f3n. Los \u00faltimos minutos de una sesi\u00f3n se debe dedicar a darle una charla motivacional y\/o\u00a0sobre los valores de las artes marciales. En el caso de American Taekwondo System<\/em>, nuestro valores fundamentales giran en torno a la Confianza, Disciplina, el Respeto y el Control.<\/p>\n

Adaptado de\u00a0:\u00a0Gu\u00eda Infantil<\/a><\/i><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Las artes marciales como el Karate, el Kung Fu, o el Taekwondo, es una de las actividades\u00a0que m\u00e1s puede contribuir en el proceso formativo de los ni\u00f1os, pues desarrolla tanto su estado f\u00edsico como emocional favoreciendo considerablemente su rendimiento escolar y su relaci\u00f3n con los dem\u00e1s. 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