{"id":282,"date":"2016-08-20T10:40:28","date_gmt":"2016-08-20T15:40:28","guid":{"rendered":"http:\/\/atcbaq.com\/blog\/?p=282"},"modified":"2023-02-18T19:02:11","modified_gmt":"2023-02-19T00:02:11","slug":"la-conexion-mente-y-cuerpo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/atcbaq.com\/blog\/la-conexion-mente-y-cuerpo\/","title":{"rendered":"La Conexi\u00f3n Mente y Cuerpo"},"content":{"rendered":"

\u200b”En la competencia todo es mental… ganas primero con la cabeza…” dice Mariana Paj\u00f3n luego de culminar su competencia y hablar de los dif\u00edciles obst\u00e1culos que sobrellev\u00f3 para lograr tan espectacular logro en los Juegos Ol\u00edmpicos.<\/a><\/p>\n

Con esa frase Mariana Paj\u00f3n, nos da un valioso consejo que en American Taekwondo Center<\/strong> tratamos de incentivar en los alumnos: la conexi\u00f3n mente y cuerpo. Muchos no saben que Mariana se lesion\u00f3 en el a\u00f1o 2015 en una final Panamericana. Muchos pensar\u00edan que este desafortunado incidente le causar\u00eda la victoria que acaba de obtener en R\u00edo uno a\u00f1o despu\u00e9s, pero todo lo contrario, Mariana logr\u00f3 una vez, m\u00e1s, vencer los obst\u00e1culos y salir adelante obteniendo su segunda medalla de oro en los Juegos Ol\u00edmpicos.<\/p>\n

\"Las<\/a>
Para las pruebas de ascenso a Cintur\u00f3n Negro en American Taekwondo se requiere una fuerte conexi\u00f3n mental para superar dif\u00edciles pruebas f\u00edsicas<\/figcaption><\/figure>\n

Y es que, tanto en el BMX, como en las artes marciales, como en cualquier otra actividad ya sea deportiva o cualquier aspecto de la vida, los seres humanos no logramos lo que nos proponemos si no hay una fuerte conexi\u00f3n entre lo que pensamos y lo que hacemos<\/strong>. Hemos escuchado incontables veces c\u00f3mo la mente lo puede todo\u2026 c\u00f3mo el poder de la mente es capaz de hacer lo inimaginable.<\/p>\n

\"Desde<\/a>
Desde muy j\u00f3venes ense\u00f1amos a los alumnos a concentrarse en conectar mente y cuerpo.<\/figcaption><\/figure>\n

Si aterrizamos esto a un contexto m\u00e1s sencillo, esta \u201cmagia\u201d de la conexi\u00f3n mente y cuerpo la podemos vivir d\u00eda a d\u00eda en las sesiones de American Taekwondo System<\/strong> o de TAEROBICS<\/strong>. Un claro ejemplo es dejarse vencer por las excusas\u2026 \u201cestoy cansado, voy a parar\u201d; o \u201choy tengo pereza, no ir\u00e9 a clase\u201d o \u201cvoy a ahorrar las energ\u00edas para el final de la clase\u201d son todos pensamientos que suelen tener personas que carecen de esta conexi\u00f3n.<\/p>\n

Si seguimos el consejo de Mariana y primero \u201cganamos con la cabeza\u201d, la actitud d\u00eda a d\u00eda en nuestras sesiones cambiar\u00eda por completo: \u201choy tengo pereza, pero ir\u00e9 a de todos modos y har\u00e9 mi mejor esfuerzo\u201d, o \u201cestoy cansado, voy a contar o voy a hacer \u201cKIA\u201d m\u00e1s duro para poder terminar sin detenerme\u201d, o \u201cle voy a dar todo lo que tengo desde el principio hasta el fin\u201d, son todas actitudes ganadoras.<\/p>\n

\"El<\/a>
El Rompimiento de Tablas es una de las pruebas que hacen los alumnos avanzados de American Taekwondo Center.<\/figcaption><\/figure>\n

En nuestras pr\u00f3ximas entradas te daremos consejos de c\u00f3mo ser y actuar como un ganador y lograr ese h\u00e1bito de los campeones de estar siempre enfocados en su meta. Por el momento, ya sabemos lo m\u00e1s importante, y Mariana nos lo recuerda con su espectacular triunfo en los Juegos: todo empieza con la mente<\/strong> \ud83d\ude09<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u200b”En la competencia todo es mental… ganas primero con la cabeza…” dice Mariana Paj\u00f3n luego de culminar su competencia y hablar de los dif\u00edciles obst\u00e1culos que sobrellev\u00f3 para lograr tan espectacular logro en los Juegos Ol\u00edmpicos. Con esa frase Mariana Paj\u00f3n, nos da un valioso consejo que en American Taekwondo Center tratamos de incentivar en […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":284,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[41,38,4,1,19],"tags":[10,14,49,24,18,29,6,45,9,7],"yoast_head":"\nLa Conexi\u00f3n Mente y Cuerpo - American Taekwondo Center<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"En las artes marciales, como en cualquier otra actividad, los seres humanos no logramos lo que nos proponemos si no hay una conexi\u00f3n entre mente y cuerpo.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/atcbaq.com\/blog\/la-conexion-mente-y-cuerpo\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_MX\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"La Conexi\u00f3n Mente y Cuerpo - American Taekwondo Center\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"En las artes marciales, como en cualquier otra actividad, los seres humanos no logramos lo que nos proponemos si no hay una conexi\u00f3n entre mente y cuerpo.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/atcbaq.com\/blog\/la-conexion-mente-y-cuerpo\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog American Taekwondo Center Barranquilla\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/ATCbaq\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2016-08-20T15:40:28+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-02-19T00:02:11+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/atcbaq.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/7740618370_5e9cfdd979_b.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"652\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"atcbaq\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@atcbaq\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@atcbaq\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"atcbaq\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/atcbaq.com\/blog\/la-conexion-mente-y-cuerpo\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/atcbaq.com\/blog\/la-conexion-mente-y-cuerpo\/\"},\"author\":{\"name\":\"atcbaq\",\"@id\":\"https:\/\/atcbaq.com\/blog\/#\/schema\/person\/54bf3a5c032b719e7ae45fce30329f87\"},\"headline\":\"La Conexi\u00f3n Mente y Cuerpo\",\"datePublished\":\"2016-08-20T15:40:28+00:00\",\"dateModified\":\"2023-02-19T00:02:11+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/atcbaq.com\/blog\/la-conexion-mente-y-cuerpo\/\"},\"wordCount\":517,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/atcbaq.com\/blog\/#organization\"},\"keywords\":[\"artes marciales\",\"comportamiento\",\"confianza\",\"deporte\",\"deportes\",\"entrenamiento\",\"estilo de vida\",\"formaci\u00f3n\",\"taekwondo\",\"taerobics\"],\"articleSection\":[\"Deportes\",\"Ejercicio\",\"Estilo de Vida\",\"Taekwondo\",\"TAEROBICS\"],\"inLanguage\":\"es-MX\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/atcbaq.com\/blog\/la-conexion-mente-y-cuerpo\/\",\"url\":\"https:\/\/atcbaq.com\/blog\/la-conexion-mente-y-cuerpo\/\",\"name\":\"La Conexi\u00f3n Mente y Cuerpo - American Taekwondo Center\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/atcbaq.com\/blog\/#website\"},\"datePublished\":\"2016-08-20T15:40:28+00:00\",\"dateModified\":\"2023-02-19T00:02:11+00:00\",\"description\":\"En las artes marciales, como en cualquier otra actividad, los seres humanos no logramos lo que nos proponemos si no hay una conexi\u00f3n entre mente y cuerpo.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/atcbaq.com\/blog\/la-conexion-mente-y-cuerpo\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es-MX\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/atcbaq.com\/blog\/la-conexion-mente-y-cuerpo\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/atcbaq.com\/blog\/la-conexion-mente-y-cuerpo\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Inicio\",\"item\":\"https:\/\/atcbaq.com\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"La Conexi\u00f3n Mente y Cuerpo\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/atcbaq.com\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/atcbaq.com\/blog\/\",\"name\":\"Blog American Taekwondo Center Barranquilla\",\"description\":\"American TaeKwonDo System \u2022 TAEROBICS \u2022 Salud \u2022 Familia \u2022 Estilo de Vida\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/atcbaq.com\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/atcbaq.com\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"es-MX\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/atcbaq.com\/blog\/#organization\",\"name\":\"American Taekwondo Center\",\"url\":\"https:\/\/atcbaq.com\/blog\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es-MX\",\"@id\":\"https:\/\/atcbaq.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"http:\/\/atcbaq.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/logo.png\",\"contentUrl\":\"http:\/\/atcbaq.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/logo.png\",\"width\":300,\"height\":220,\"caption\":\"American Taekwondo Center\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/atcbaq.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/ATCbaq\",\"https:\/\/twitter.com\/atcbaq\",\"https:\/\/instagram.com\/atcbaq\/\",\"https:\/\/www.pinterest.com\/attcbaq\/\",\"https:\/\/www.youtube.com\/user\/attcbaq\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/atcbaq.com\/blog\/#\/schema\/person\/54bf3a5c032b719e7ae45fce30329f87\",\"name\":\"atcbaq\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es-MX\",\"@id\":\"https:\/\/atcbaq.com\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ed7310d47366069dcd4381319c7cd12e?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ed7310d47366069dcd4381319c7cd12e?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"atcbaq\"},\"url\":\"https:\/\/atcbaq.com\/blog\/author\/atcbaq\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"La Conexi\u00f3n Mente y Cuerpo - American Taekwondo Center","description":"En las artes marciales, como en cualquier otra actividad, los seres humanos no logramos lo que nos proponemos si no hay una conexi\u00f3n entre mente y cuerpo.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/atcbaq.com\/blog\/la-conexion-mente-y-cuerpo\/","og_locale":"es_MX","og_type":"article","og_title":"La Conexi\u00f3n Mente y Cuerpo - American Taekwondo Center","og_description":"En las artes marciales, como en cualquier otra actividad, los seres humanos no logramos lo que nos proponemos si no hay una conexi\u00f3n entre mente y cuerpo.","og_url":"https:\/\/atcbaq.com\/blog\/la-conexion-mente-y-cuerpo\/","og_site_name":"Blog American Taekwondo Center Barranquilla","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/ATCbaq","article_published_time":"2016-08-20T15:40:28+00:00","article_modified_time":"2023-02-19T00:02:11+00:00","og_image":[{"width":1024,"height":652,"url":"https:\/\/atcbaq.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/7740618370_5e9cfdd979_b.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"atcbaq","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@atcbaq","twitter_site":"@atcbaq","twitter_misc":{"Escrito por":"atcbaq","Tiempo de lectura":"3 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/atcbaq.com\/blog\/la-conexion-mente-y-cuerpo\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/atcbaq.com\/blog\/la-conexion-mente-y-cuerpo\/"},"author":{"name":"atcbaq","@id":"https:\/\/atcbaq.com\/blog\/#\/schema\/person\/54bf3a5c032b719e7ae45fce30329f87"},"headline":"La Conexi\u00f3n Mente y Cuerpo","datePublished":"2016-08-20T15:40:28+00:00","dateModified":"2023-02-19T00:02:11+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/atcbaq.com\/blog\/la-conexion-mente-y-cuerpo\/"},"wordCount":517,"publisher":{"@id":"https:\/\/atcbaq.com\/blog\/#organization"},"keywords":["artes marciales","comportamiento","confianza","deporte","deportes","entrenamiento","estilo de vida","formaci\u00f3n","taekwondo","taerobics"],"articleSection":["Deportes","Ejercicio","Estilo de Vida","Taekwondo","TAEROBICS"],"inLanguage":"es-MX"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/atcbaq.com\/blog\/la-conexion-mente-y-cuerpo\/","url":"https:\/\/atcbaq.com\/blog\/la-conexion-mente-y-cuerpo\/","name":"La Conexi\u00f3n Mente y Cuerpo - American Taekwondo Center","isPartOf":{"@id":"https:\/\/atcbaq.com\/blog\/#website"},"datePublished":"2016-08-20T15:40:28+00:00","dateModified":"2023-02-19T00:02:11+00:00","description":"En las artes marciales, como en cualquier otra actividad, los seres humanos no logramos lo que nos proponemos si no hay una conexi\u00f3n entre mente y cuerpo.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/atcbaq.com\/blog\/la-conexion-mente-y-cuerpo\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es-MX","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/atcbaq.com\/blog\/la-conexion-mente-y-cuerpo\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/atcbaq.com\/blog\/la-conexion-mente-y-cuerpo\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Inicio","item":"https:\/\/atcbaq.com\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"La Conexi\u00f3n Mente y Cuerpo"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/atcbaq.com\/blog\/#website","url":"https:\/\/atcbaq.com\/blog\/","name":"Blog American Taekwondo Center Barranquilla","description":"American TaeKwonDo System \u2022 TAEROBICS \u2022 Salud \u2022 Familia \u2022 Estilo de Vida","publisher":{"@id":"https:\/\/atcbaq.com\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/atcbaq.com\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"es-MX"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/atcbaq.com\/blog\/#organization","name":"American Taekwondo Center","url":"https:\/\/atcbaq.com\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es-MX","@id":"https:\/\/atcbaq.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"http:\/\/atcbaq.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/logo.png","contentUrl":"http:\/\/atcbaq.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/logo.png","width":300,"height":220,"caption":"American Taekwondo Center"},"image":{"@id":"https:\/\/atcbaq.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/ATCbaq","https:\/\/twitter.com\/atcbaq","https:\/\/instagram.com\/atcbaq\/","https:\/\/www.pinterest.com\/attcbaq\/","https:\/\/www.youtube.com\/user\/attcbaq"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/atcbaq.com\/blog\/#\/schema\/person\/54bf3a5c032b719e7ae45fce30329f87","name":"atcbaq","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es-MX","@id":"https:\/\/atcbaq.com\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ed7310d47366069dcd4381319c7cd12e?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ed7310d47366069dcd4381319c7cd12e?s=96&d=mm&r=g","caption":"atcbaq"},"url":"https:\/\/atcbaq.com\/blog\/author\/atcbaq\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/atcbaq.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/282"}],"collection":[{"href":"https:\/\/atcbaq.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/atcbaq.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/atcbaq.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/atcbaq.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=282"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/atcbaq.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/282\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":627,"href":"https:\/\/atcbaq.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/282\/revisions\/627"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/atcbaq.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/284"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/atcbaq.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=282"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/atcbaq.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=282"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/atcbaq.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=282"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}