¿Cómo es que ocurre un encuentro mundial de fitness entre personas, comunes y corrientes, de diferentes países y antes desconocidas entre sí, a raíz de una actividad con la que se tropezaron un día en un Canal de Youtube?
”En la competencia todo es mental… ganas primero con la cabeza…” dice Mariana Pajón luego de culminar su competencia y hablar de los difíciles obstáculos que sobrellevó para lograr tan espectacular logro en los Juegos Olímpicos. Con esa frase Mariana Pajón, nos da un valioso consejo que en American Taekwondo Center tratamos de incentivar en […]
Los seres humanos somos en mayor proporción agua. Esto quiere decir que la necesitamos hidratarnos para que nuestro cuerpo funcione de manera óptima, en especial para los que practicamos actividades físicas como American Taekwondo o TAEROBICS. El líquido dentro de nuestro cuerpo se distribuye en dos compartimientos: en líquido intracelular (líquido en la célula) y […]