Ago 26

6 razones para practicar Cardio Kickboxing

​¿Buscas constantemente una forma de diversificar tu rutina de ejercicios para que no se vuelva monótona y aburrida, en donde se repitan las rutinas “normales” de ejercicio? Prueba el entrenamiento basado en Cardio Kickboxing y averigua por qué… Lo cierto es que no todo el mundo quiere invertir horas levantando peso y devolviéndolo al piso, ni […]
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Nov 14

Tu “Inner Master” o Maestro Interior

​¿Conoces sobre ese Maestro Interior que tenemos todos y cada uno de nosotros? En charlas recientes luego de finalizar las extenuantes sesiones de entrenamiento de American Taekwondo Center en las clases de Seniors (grupo de jóvenes adolescentes y adultos), Master Henry ha introducido recientemente el concepto del “Inner Master” o Mestro Interior. Habla de cómo el […]
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Abr 08

¿Quién es Master Henry?

Conoce a nuestro Director y Fundador Conoce por qué Master Henry es uno de los artistas marciales más reconocidos en América Latina. Lee sobre su gran labor que ha desempeñado incentivando a niños, jóvenes y adultos a adoptar la práctica de artes marciales como una forma de vida… Cariñosamente llamado por sus alumnos Master Henry, es el maestro […]
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Ago 20

La Conexión Mente y Cuerpo

​”En la competencia todo es mental… ganas primero con la cabeza…” dice Mariana Pajón luego de culminar su competencia y hablar de los difíciles obstáculos que sobrellevó para lograr tan espectacular logro en los Juegos Olímpicos. Con esa frase Mariana Pajón, nos da un valioso consejo que en American Taekwondo Center tratamos de incentivar en […]
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Ene 27

Artes Marciales desde niños…

Las artes marciales como el Karate, el Kung Fu, o el Taekwondo, es una de las actividades que más puede contribuir en el proceso formativo de los niños, pues desarrolla tanto su estado físico como emocional favoreciendo considerablemente su rendimiento escolar y su relación con los demás. Es recomendable que sea a partir de los 3 […]
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Nov 04

TAEROBICS: Recomendaciones para Principiantes

Debido a la actividad física que implica la práctica de ejercicios tipo Cardio Kickboxing o Fitness Kickboxing, como lo es el TAEROBICS, es importante tener en cuenta las siguientes recomendaciones y precauciones antes de dar inicio al programa Henry Abello’s TAEROBICS® en American Taekwondo Center Barranquilla. A continuación te damos las principales recomendaciones del creador […]
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Practica TAEROBICS “Lo más en Menos”

Mantenerse en forma o logar el cuerpo de sus sueños es posible con solo practicar una disciplina: TAEROBICS. “Sin necesidad de rigurosas dietas y ejercicios se logra una estupenda figura”, explica Henry Abello, creador de la técnica. El TAEROBICS es una combinación que utiliza las bases de las artes marciales. Las patadas del taekwondo, los puños […]
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