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5 buenas razones por las que debes participar en el Torneo Interno de ATC

¿Estás pensando si valdrá la pena participar en el Torneo Interno de American Taekwondo Center que se aproxima? ¡Sigue leyendo!

 

1) Auto-confianza: ¡Demuestra quien eres!

Los encuentros competitivos en donde puedes demostrar tus habilidades aprendidas, son una excelente manera de ganar confianza en ti mismo al darte cuenta de todo el progreso que has logrado.

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Dr. Iván presentado su figura tradicional No. 10, Kwan-Gae ante un jurado

 

2) Disciplina: ¡Descubre tu progreso!

Pon a prueba tus habilidades aprendidas en todas esas horas de empeño y disciplina que has puesto a tus entrenamientos en American Taekwondo Center.  Participando en el torneo, ¡te darás cuenta al competir contra otros, que realmente ha valido la pena!

 

3) Respeto: ¡El mejor ambiente al estilo ATC!

No es todos los días que tienes la oportunidad de competir en un ambiente lleno de cortesía y respeto. En el ambiente familiar del Torneo Interno de American Taekwondo Center, nunca sentirás el desánimo y las desilusiones generadas por críticas o insultos de otros.

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Confianza, Disciplina, Respeto y Control… ¡Pon en práctica el juramento de ATC en el Torneo Interno!

 

4) Auto-Control: ¡Vence tus miedos!

No hay mejor lección que la que aprendes cuando te enfrentas a los obstáculos de tu mente: afronta los nervios y las preocupaciones que sientes antes de hacer un combate o demostrar una figura ante un jurado. ¡Quien controla sus miedos, controla su mente!

 

5) ¡DIVERSIÓN!

Para nadie es mentira que de estos eventos en donde compartes con tu familia y amigos, quedan una infinidad de momentos, fotos y videos inolvidables. ¡No pierdas la oportunidad de divertirte al grande junto a tus familiares, compañeritos y demás acompañantes!

 

¡Te esperamos en el Torneo  Interno ATC 2018!

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Uno de nuestros papás de American Taekwondo dándole consejos a su pequeño en las pasadas Olimpiadas ATC

5 consejos para ser todo un “Coach” en el Ring (Parte I)

Sabemos que tienes muchas ganas de ir al mejor evento del año en American Taekwondo Center: el Torneo Interno ATC 2018.  Sin embargo, muchos nos preguntan con mucha incertidumbre y hasta preocupación… ¿cómo puedo ser “coach” a nuestro hijo o pupilo si nunca he practicado artes marciales?

No hay por qué preocuparse, puesto que en primer lugar, no estamos compitiendo por una medalla Olímpica… ¡aunque sí vas a obtener una parecida al final del evento solo por participar!

En años anteriores, las Olimpiadas ATC han sido excelentes eventos de familia.
En años anteriores, las Torneos Internos de ATC han sido excelentes eventos de familia

En segundo lugar, en realidad no es nada difícil poder observar un combate desde la silla e identificar ciertas cosas que el combatiente puede hacer para mejorar en la segunda ronda, y que éste ni siquiera se da cuenta por estar en plena acción, con la adrenalina a mil y ¡el cansancio a un millón!

Para esto, hoy te damos varios consejos para que tengas en cuenta y le puedas dar a la persona que le vas a hacer el llamado “coaching” en el Torneo Interno ATC:

 

1) El objetivo principal: ¡marcar puntos!

Los puntos en este caso, se marcan en el área del torso, excepto en la espalda, por encima del cinturón. – NO hay contacto en la cabeza (únicamente Seniors cinturones negro podrán gozar de este privilegio :) )

Marca puntos en el área del torso con el pie o el puño
Marca puntos en el área del torso con el pie o el puño

Es muy común que la gran mayoría de los puntos en taekwondo (a diferencia de otras artes marciales como el karate) se marquen con las patadas. Sin embargo, con nuestra metodología del American Taekwondo System, siempre incentivamos el uso de los puños, por lo que esos también valen, especialmente si se hacen con la mano de atrás (el llamado puño cruzado, o “reverse punch”).

 

2) Otro objetivo principal: ¡No dejarte marcar puntos!

Para esto, nuestros alumnos de American Taekwondo Center ya entienden el concepto básico de mantener la guardia arriba y evitar que le marquen puntos. Esto se puede hacer por medio de bloqueos, o incluso esquivando las patadas y puños moviéndose hacia los lados, para atrás o incluso hacia adelante para evitar una extensión total de las patadas de su oponente.

¡No olvides recordarle a tu pupilo durante el combate y en el receso que no baje esa guardia y que aplique bien sus bloqueos para evitar que su oponente anote!

Un papá le recuerda a su hijo la importancia de mantener la guardia arriba durante la segunda ronda
Un papá le recuerda a su hijo la importancia de mantener la guardia arriba durante la segunda ronda

 

3) Estar en constante movimiento

No quiere decir que debes dar vueltas alrededor del ring, o atacar constantemente hasta quedarte sin energía. Lo importante es mantener los pies livianos, preparados para hacer dos cosas: o atacar cuando tengas chance, o defenderte esquivando o moviéndote rápidamente.

Recuerda: sea para ataque o para defensa, ¡la clave está en la rapidez de la reacción!

Es importante tener la guardia arriba y utilizar las técnicas de bloqueo
¡Nunca dejes de moverte, ya sea para atacar o para defender!

 

4) ¡No pegues el aire!

Es muy común ver en principiantes que empiezan a dar patadas y puños “a la loca” sin siquiera saber a dónde están apuntando. Esta es la mejor forma de quedarte sin energía en los primeros segundos del combate.

¡Ahorra tu energía y ataca de manera inteligente… busca los espacios para marcar el punto en tu contrincante

Olimpiadas ATC en el Country Club de Barranquilla
Torneo Interno ATC en el Country Club de Barranquilla

 

5) ¡Usa combinaciones!

Todos nuestros alumnos de American Taekwondo Center saben hacer combinaciones de patadas y puños. ¡Hay que ponerlas en práctica! Entre más sorprendas al oponente con técnicas diferentes, más lo tendrás adivinando qué vas a hacer después…

Las patadas voladoras son excelentes para ganar espacio y marcar de manera sorpresiva e inesperada

¡Sorprende a tu oponente con patadas voladoras!
¡Sorprende a tu oponente con patadas voladoras!

¡Ya puedes ser un coach en la Torneo Interno ATC sin miedo a que tengas que tirar la toalla por tu pupilo!

Recuerda siempre ante todo: lo importante es gozarse y aprender de la experiencia 😉

Finalizando el Combate... en American Taekwondo Center, todos somos ganadores!

 

¿Te gustó este artículo? Clic aquí para leer la SEGUNDA PARTE…

 

 

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Fragmento Histórico del Taekwondo Tradicional

​En el día de hoy, nos enorgullece compartirles un valioso fragmento de la historia del Taekwondo en un video que hemos encontrado en días recientes…

Se trata del primer video instruccional grabado en la historia de nuestro arte marcial milenario.

El video fue producido en un estudio de grabación en fondo negro entre finales de los años cincuenta y principios de los sesenta. Seguramente se produjo con el fin de documentar las técnicas fundamentales y figuras tradicionales del taekwondo tradicional, para  promoverlo dentro de una población que aún desconocía su práctica.

La Federación Internacional de Taekwondo auspicia el video. Fue el primer ente establecido para propagar el Taekwondo desde Corea hacia el mundo entero
Supervisión Editorial del Instruccional por el General Choi Hong Hi, fundador del Taekwondo
El General Choi Hong Hi es considerado el padre del Taekwondo Moderno. Realizó la supervisión editorial del video
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Fragmentos del primer video instruccional del Taekwondo, que aún se encuentra en excelente estado a pesar del tiempo
¡La Gran Sorpresa!

En este vídeo, aparece nada más y nada menos que nuestro Gran Maestro Ye Bong Choi. Algunos alumnos de American Taekwondo Center lo recordarán por su última visita a nuestra sede principal en Barranquilla a finales de 2016. Otros habrán escuchado de el a través de nuestro Maestro fundador, Henry Abello. Otros habrán leído un reciente artículo de blog en donde hacemos un recuento de su trayectoria: ¿Quién es Grand Master Choi?

Grand Master Choi protagonizando el primer video instruccional del Taekwondo moderno
Grand Master Choi fue uno de los principales protagonistas el primer video instruccional del Taekwondo tradicional
Grand Master Choi protagonizando el primer video instruccional del Taekwondo moderno
Grand Master Choi fue uno de los primeros Maestros certificados en el Taekwondo. Aquí aparece demostrando una patada de lado
Grand Master Choi protagonizando el primer video instruccional del Taekwondo moderno
Aunque las personas en el occidente lo conocemos como Ye Bong Choi, nuestro Gran Maestro aparece en el titular del video como Choi Re-Bong. También se le ha conocido como Choi Ye-Bong y Choi Yeh Bong.

El video se se encuentra en excelentes condiciones a pesar del tiempo. Grand Master Choi aparece demostrando las técnicas tradicionales de ataque y de defensa. También demuestra muchas de las figuras que aprendemos hoy en día en American Taekwondo Center:

  • Dan-Gun Hyung (Figura Número 2)
  • Won-Ho Hyung (Figura Número 4)
  • Toi-Gye Hyung (Figura Número 7)
  • So-San Hyung (Figura Número 22)

 

Grand Master Choi ejecutando una patada lateral a manera de contra ataque a la cabeza del oponente
Grand Master Choi ejecutando una patada lateral a manera de contra ataque a la cabeza del oponente

El video, que te compartimos al final de este artículo es una excelente manera de aprender de esta leyenda viviente. Al visualizarlo, fíjate en la fuerza y la técnica con la que Grand Master Choi ejecuta los movimientos. ¡Debes ver el video de principio a fin para que no te pierdas un segundo de este invaluable fragmento histórico del Taekwondo!

La historia antes y después del video…
Grand Master Choi fue uno de los primeros ocho Maestros Instructores del Taekwondo entrenados por el fundador del arte marcial, esl General Choi Hong Hi
Grand Master Choi fue uno de los primeros ocho Maestros Instructores del Taekwondo entrenados por el fundador del arte marcial, esl General Choi Hong Hi

Grand Master Choi fue campeón peso pesado de combate full contact a nivel nacional en su país natal, Corea del Sur. Luego, ingresó al ejército del mismo país, donde también se tituló campeón nacional del ejército sur coreano. Fue en este entonces cuando conoció al General Choi Hong Hi, fundador del Taekwondo moderno. El General Choi posteriormente lo invitó a trabajar como su mano derecha durante tres años en las oficinas de la Federación Internacional de Taekwondo.

Fue alrededor de ésta época que se produjo el video. En él, aparece un grupo élite de cinturones negro reclutados por el General para documentar lo que se convirtió en este invaluable fragmento histórico de una de las artes marciales más populares de todos los tiempos.

Grand Master Choi protagonizando el primer video instruccional del Taekwondo moderno
Grand Master Choi demuestra técnicas de defensa del Taekwondo, ejecutando un “double outer palm block” contra dos oponentes

En este entonces, Grand Master Choi era uno de los pocos hombres que formaron parte de la primera generación de Maestros certificados del Taekwondo. Este grupo élite de arte marcialistas es comúnmente conocido como los “Original Masters” o los Maestros Originales del arte marcial.

Luego de la producción de este video instruccional, el General Choi encomendó a nuestro Gran Maestro Choi la misión de viajar a Alemania Occidental. Ahí, enseñó las técnicas de defensa personal del Taekwondo a policías y a militares del territorio durante los años de la Guerra Fría.

 

Y comienza otra historia…

Posteriormente, su siguiente misión lo envió hasta Canadá para seguir propagando el arte marcial a nivel internacional. Y fue así como llegó nuestro Gran Maestro finalmente a EE.UU. Abrió su primera escuela en New BrunswickNew Jersey, lugar donde nuestro fundador, Master Henry inició su trayectoria en el Taekwondo a los 4 años bajo su instrucción.

Grand Master Choi visitó a Barranquilla a finales de 2016 para asistir a la boda de su pupilo, nuestro fundador, Master Henry con Mrs. Mónica
Grand Master Choi visitó Barranquilla a finales de 2016 para asistir como invitado de honor a la boda de su pupilo, nuestro fundador, Master Henry con Mrs. Mónica

Puedes conocer más de la segunda parte de esta historia en nuestro artículo: ¿Quién es Master Henry?

 

 

¿Estás listo? Acá te presentamos el video…

 

¡Otra razón más para rendir homenaje e nuestro Gran Maestro y enorgullecernos del profundo vínculo que sostenemos con el Taekwondo tradicional en American Taekwondo Center!

American Taekwondo Center

¿Por qué escoger a American Taekwondo Center?

¿Aún te encuentras indeciso al momento de escoger el mejor centro de artes marciales para tus hijos? ¿Tienes dudas sobre la proporción costo-beneficio a la hora de mirar opciones como American Taekwondo Center en Barranquilla o en Villa Campestre?

Aquí te sacamos de dudas y te damos ocho razones por las que ATC es la mejor opción en artes marciales para jóvenes y adultos, e incluso niños y niñas desde los 3 años.

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1) Accedes a un Programa Especializado:

En American Taekwondo Center, un niño de 3 años nunca realizará clases junto a un niño de 5 años, o este con uno de 7 años. Esto permite a nuestros instructores personalizar la clase de manera que sus hijos saquen el  máximo provecho a cada sesión, contando con actividades diseñadas para su edad y experiencia.

 

2) Los beneficios de un Sistema Estructurado:

Además de encontrarse dividido en seis diferentes categorías de acuerdo a la edad, y en más de veinte grupos de acuerdo al nivel de experiencia, el American Taekwondo System permitirá que el alumno se oriente hacia el logro, por medio de distintas exigencias requeridas en cada nivel de cinturón. Esta metodología de aprendizaje lo estimula hacia el cumplimiento de metas y a desarrollar valores como la perseverancia, el enfoque y la disciplina.

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3) Programación Curricular:

La estructura de nuestras clases y nuestra programación curricular, se encuentra diseñada de tal manera que los usuarios realizarán actividades diversas en ciclos de tiempo muy amplios. Esto, con el fin de evitar que caigan en la monotonía y para que constantemente se encuentren con nuevos retos en sus entrenamientos.

 

4) Instructores Profesionales en Artes Marciales

Que un hombre o una mujer sea cinturón negro, no quiere decir que tenga el suficiente conocimiento para ser un instructor. Ser un instructor de artes marciales requiere de cierto tipo de habilidades que no se suelen obtener sólo con la práctica del arte marcial. Es por esto, que nuestros instructores reciben capacitaciones diarias en donde adquieren esas valiosas herramientas con las que lograrán que usted y sus hijos obtengan instrucción de la más alta calidad.

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5) Evaluación y seguimiento por parte de Maestros expertos:

Cada vez que sus hijos estén aptos para seguir avanzando en el sistema American Taekwondo System, serán evaluados por jurados expertos para su cambio de cinturón. Dentro de estos jurados se encuentran Senior Master Henry Abello, fundador del programa, y sexto DAN de las artes marciales, con amplia experiencia y trayectoria en el campo. Master Henry ha sido entrenado directamente por el Gran Maestro Ye Bong Choi, uno de los primeros grandes maestros en propagar el Taekwondo a nivel internacional.

Nuestro Maestro y fundador, Senior Master Henry Abello, obtuvo su cinturón negro a la edad de 11 años.
Nuestro Maestro y fundador, Senior Master Henry Abello, obtuvo su cinturón negro a la edad de 11 años.

6) ¡Cambiamos para ti!

Abrimos espacios de mejoramiento continuo en donde constantemente calificamos nuestro currículo, sistemas y procedimientos, tanto académicos como administrativos. Día a día American Taekwondo Center evoluciona para mejorar la experiencia de sus usuarios basados en evaluaciones de personal, del currículo y estructura del sistema, de la implementación utilizada y de la atención y servicio al cliente, entre otros procesos.

 

7) Siéntete cómodo y seguro en un ambiente exclusivo:

Goza de todos los beneficios que te brindamos en nuestras sedes: espacios de más de 200 m2, dotados de aire acondicionado, pisos especializados anti-deslizantes, sonido envolvente para diferentes actividades, equipos para entrenamiento de última tecnología, baños, cafetería, área de espera y área de recepción. Todas ubicadas en zonas exclusivas de la ciudad, dentro de Centros Comerciales con estacionamiento y máxima seguridad y vigilancia privada las 24 horas, control biométrico de acceso y un circuito cerrado de cámaras de seguridad.

La segunda sede de American Taekwondo Center fue inaugurada en marzo del año 2017.
La segunda sede de American Taekwondo Center fue inaugurada en Villa Campestre, Puerto Colombia, en marzo del año 2017.

 

8) Enfoque diferente

A diferencia de muchos otros centros y clubes de taekwondo o karate, o incluso escuelas deportivas de otros ámbitos como el fútbol o el patinaje, en American Taekwondo Center no nos concentramos en formar competidores. Nuestra misión radica en formar individuos con valores que los llevarán a ser más fuertes internamente, y a convertirse en los líderes del futuro. Cada individuo compite consigo mismo y nuestro objetivo es ayudarlos a superarse cada día.

 

Muchos alumnos de nuestro grupo de adultos, han encontrado grandes beneficios en la práctica del American Taekwondo System.
Muchos alumnos de nuestro grupo de adultos, han encontrado grandes beneficios en la práctica del American Taekwondo System.
En American Taekwondo Center llevamos a cabo varias Ceremonias de Entrega de Cinturón al año.

Cinturones en American Taekwondo Center

¿Acabas de ascender a un nuevo nivel de cinturón? ¿O apenas estás iniciando y te estás preparando para tu próximo examen de cinturones? Cualquiera que sea el caso, te invitamos a seguir leyendo para aprender un poco más sobre los cinturones de American Taekwondo Center y de las artes marciales en general.

 

Los Cinturones

Así como el taekwondo, otras artes marciales como el Karate, el Judo y el Jiujitsu, manejan colores de cinturones que representan el progreso de un alumno en el arte marcial. Los colores pueden variar entre una disciplina a otra, incluso dentro de la misma disciplina, puede que encuentres diferentes estilos con diferentes colores de cinturón. Por ejemplo, a diferencia de nuestro American Taekwondo System, muchos estilos utilizan los colores naranja, morado o marrón.

Todos los alumnos en American Taekwondo comienzan con un cinturón blanco, independientemente de su edad.
El cinturón blanco es el primer nivel de cinturón en American Taekwondo Center.

Todos los alumnos en American Taekwondo Center, independientemente de la edad, comienzan en cinturón blanco.

Hay  un mito que suele conocerse sobre el cinturón de un artista marcial. Se dice que en tiempos de antes, una persona que iniciaba con un cinturón blanco, nunca cambiaba de cinturón, sino que éste se iba oscureciendo con el sudor, el mugre y la sangre, a través de los años de entrenamiento. Esto realmente se limita a un mito, pues aunque sí tiene sentido que los colores del cinturón van oscureciendo con el tiempo, no hay evidencia concreta de que sea cierto.

Lo importante al fin y al cabo, es que comprendas que sí existe un simbolismo detrás de cada color, y que el cambio de un color a otro representa tu avance y la experiencia que vas adquiriendo en el arte marcial.

Los Cinturones en American Taekwondo Center
American Taekwondo Center realiza varios exámenes de asenso al año
American Taekwondo Center realiza varios exámenes de ascenso al año

En American Taekwondo Center manejamos 6 colores diferentes, pero con un nivel intermedio entre cada uno, que distingue se por una franja intermedia de un color diferente al resto del cinturón.

Todos los alumnos en American Taekwondo Center inician con el cinturón blanco. Este color significa inocencia, que estás en tus inicios, o el nacimiento de algo, como una semilla, que en este caso representa tu trayecto en las artes marciales.

El cinturón amarillo significa los rayos de luz que iluminan la tierra con la que esa semilla va a comenzar a crecer. El alumno con cinturón amarillo está expandiendo sus conocimientos en American Taekwondo, y comienza a fortalecer susfundamentos del arte marcial.

El cinturón verde, en donde generalmente ya te puedes considerar como un alumno de nivel intermedio, representa el crecimiento. Como el de una planta que sale de la semilla y de la tierra para empezar a crecer y a madurar.

Cuando te conviertes en cinturón verde, eres considerado un estudiante de nivel intermedio.
Cuando te conviertes en cinturón verde, eres considerado un estudiante de nivel intermedio.

El cinturón azul representa el cielo, hacia donde una planta se proyecta para seguir su desarrollo. En este nivel, el alumno sigue creciendo y proyectándose para seguir su avance.

El cinturón rojo simboliza alerta, o peligro, puesto que ya el alumno avanzado se encuentra en un nivel en el que posee conocimientos y habilidades que debe manejar de manera responsable para evitar hacer daño.

Finalmente, el cinturón negro simboliza maestría, madurez. El alumno alcanza una etapa de profundidad en el arte marcial en donde comienza en un proceso de auto superación y auto aprendizaje. En esta etapa también suele comenzar a enseñar a otros alumnos de menores rangos de cinturón.

Las pruebas de ascenso a Cinturón Negro son un claro ejemplo de necesitar esa conexión mente y cuerpo que se requiere para superar difíciles pruebas físicas.
¿Y después del Cinturón Negro?

Posterior a obtener un cinturón negro, en American Taekwondo Center, así como en muchos estilos de Taekwondo, existen niveles, llamados DAN que indican el avance que tienes como un cinturón Negro.

Muchos alumnos tienden a quedarse en el primer nivel, o primer DAN, pensando que tan pronto obtienen un cinturón negro, ya han culminado un proceso o “terminado” su curso en American Taekwondo, pero no es así.

Nuestro Maestro y fundador, Senior Master Henry Abello, obtuvo su cinturón negro a la edad de 11 años.
Nuestro Maestro y fundador, Senior Master Henry Abello, obtuvo su cinturón negro a la edad de 11 años.

Al obtener el cuarto DAN en American Taekwondo, eres considerado un Maestro o “Master”, como Master Greg o Master Mónica. Luego, al sexto DAN, eres considerado un Senior Master como Master Henry.

Finalmente, una persona que alcanza el noveno DAN, que se considera el máximo nivel en esta y muchas artes marciales, se convierte en un Gran Maestro, así como Grand Master Ye Bong Choi.

Ahora que ya conoces más sobre los cinturones y el progrso que vivirás en American Taekwondo Center, aprende más de nuestros Maestros Master Henry y Grand Master Choi para que conozcas el impresionante control mental, fortaleza y disciplina que puedes obtener si entrenas con la misma perseverancia con las que ellos han entrenado a través delos años:

¿Quién es Master Henry? Leer Más  >>>

¿Quién es Grand Master Choi? Leer Más  >>>

EL Maestro Henry practica artes marciales desde la temprana edad de 4 años

Tu “Inner Master” o Maestro Interior

​¿Conoces sobre ese Maestro Interior que tenemos todos y cada uno de nosotros?

En charlas recientes luego de finalizar las extenuantes sesiones de entrenamiento de American Taekwondo Center en las clases de Seniors (grupo de jóvenes adolescentes y adultos), Master Henry ha introducido recientemente el concepto del “Inner Master” o Mestro Interior. Habla de cómo el Gran Maestro Ye Bong Choi, su maestro en EE.UU. antes de que se viniera para Colombia, siempre le recordaba que cada uno de nosotros tenemos un “Inner Maester” o un “Maestro interior”. Este es el ser que determina tu actitud ante cada situación, y constituye las causas que llevan a los efectos de las diferentes decisiones que tomamos como seres humanos. Es esa persona que toma control de los instintos y hace que tomes decisiones, sea para bien, o para mal.
Ms. Monica, quien recientemente se convirtió en la primera maestra avalada por Grand Maester Choi en Colombia, dice que el construir un maestro interior fuerte requiere de años de entrenamiento y sacrificio
Ms. Monica, quien recientemente se convirtió en la primera maestra avalada por Grand Maester Choi en Colombia, dice que el construir un maestro interior fuerte requiere de años de entrenamiento y sacrificio

Las personas que fuman, toman y consumen narcóticos, por ejemplo tienen un “Inner Master” débil. Estas personas ceden ante cualquier situación y carecen de la voluntad y disciplina de alejarse de las malas influencias. Las personas que practicamos artes marciales y en general actividades físicas y deportivas de manera regular, tenemos una marcada tendencia a poseer un “Inner Master” fuerte. Enfrentamos con seguridad y carácter las malas influencias y obstáculos que se interponen en nuestros caminos para conseguir nuestros objetivos.

 Tu Maestro Interior mientras entrenas…

El maestro interior te lleva a tener un espíritu indomable durante tus entrenamientos
El maestro interior te lleva a tener un espíritu indomable durante tus entrenamientos
Ese “Inner Master” es aquel que sabe que a pesar de estar cansado, exhausto, que las piernas no dan, sigue por alguna razón diciéndote que sigas adelante con el entrenamiento. Que sigas hasta el final sin darte por vencido. O ese que dice que sigas con el estudio o proyecto en el que estás trabajando actualmente a pesar de estar trasnochado, cansado y tus amigos se encuentran en una fiesta un viernes por la noche. Es la vocesita que hace que decidas seguir adelante con lo que sabes y sientes es lo correcto.
¡Escuchemos todos a ese Inner Master que te motiva a superarte cada día!
…Solo así es que se logra sobresalir como individuos en cualquier aspecto de la vida, y convertirte en esos grandes líderes que le dan forma al mundo.

 

Foto Master Henry Abello

¿Quién es Master Henry?

Conoce a nuestro Director y Fundador

Conoce por qué Master Henry es uno de los artistas marciales más reconocidos en América Latina. Lee sobre su gran labor que ha desempeñado incentivando a niños, jóvenes y adultos a adoptar la práctica de artes marciales como una forma de vida…

Cariñosamente llamado por sus alumnos Master Henry, es el maestro fundador y director de las tres sedes de American Taekwondo Center, con su sede principal en Barranquilla, Colombia.

Master Henry comenzó su trayectoria en las artes marciales desde su temprana edad de cuatro años bajo el entrenamiento personal del Gran Maestro Ye Bong Choi en su sede principal de Nueva Jersey, EE.UU. En ese tiempo el joven Henry Abello se destacó como uno de los estudiantes cinturón negro más jóvenes de la academia.

Maestro Henry Abello tomando sus primerar clases con el Gran Maestro Ye Bong Choi en New Jersey, EE.UU.
Maestro Henry Abello tomando sus primerar clases con el Gran Maestro Ye Bong Choi en New Jersey, EE.UU.

Durante su permanencia en Estados Unidos, Henry Abello se destacó también como miembro del equipo de combate full contact de New Jersey durante tres años consecutivos. Fue miembro del primer Equipo de Combate y Demostración Estadounidense contra el equipo de karate de La Unión Soviética en el “Primer Encuentro de Arte Marcialistas”. En su trayectoria competitiva, recaudó más de sesenta trofeos a nivel nacional e internacional, entre los cuales se destacan los de Gran Campeón USA dos años consecutivos, en competencia abierta, el cual incluye todos los estilos de las artes marciales (karate, kung fu, hapkido, tang soo do, taekwondo, etc.).

Hoy en día, se ha convertido en el único representante del Gran Maestro Choi en Colombia. En nuestra primera entrada de blog, 60 años de historia en American Taekwondo Center,  podrás leer más sobre el estrecho vínculo que sostenemos como alumnos de American Taekwondo Center con las artes marciales orientales milenarias a través de la influencia del Gran Maestro Choi y Master Henry.

También te invitamos a leer más sobre Grand Master Ye Bong Choi en nuestra publicación que hicimos de su última visita a Barranquilla en diciembre de 2016: ¿Quién es el Gran Maestro Ye Bong Choi?

Programas que cambian vidas

Desde que deja su tierra natal en busca de sus raíces colombianas, nuestro fundador, Master Henry ha logrado promover la práctica de las artes marciales en miles de personas en todo el mundo a través de dos programas únicos con los cuales se consolidó fuertemente en lo que ahora es la empresa FRANQUICIAS MARCIALES SAS.

Según el maestro, estos dos exitosos programas se constituyen gracias a su trayectoria en artes marciales, a su experiencia en docencia en idiomas durante su llegada a Colombia, y a los conocimientos aprendidos como egresado de Comunicación Social de la Universidad del Norte.

Master Henry en una de sus espectaculares demostraciones de sus habilidades en artes marciales con Grand Master Choi
Master Henry en una de sus espectaculares demostraciones de sus habilidades junto con Grand Master Choi

Uno de los programas es el American Taekwondo System. Este ha influido miles de niños y jóvenes de la comunidad Barranquillera desde que se constituyó hace 18 años. Hoy en día ya cuenta con más de 100 cinturones negro graduados bajo su sistema.  Leer más del American Taekwondo System >>>

El otro programa es Henry Abello’s TAEROBICS®, una metodología basada también en artes marciales. Este programa fue inspirada en la creciente demanda mundial por métodos para el acondicionamiento físico y la pérdida de peso. 

Henry Abello dirigíó y protagonizó dos series de videos que se comercializaron en 18 países a través de televentas.
Henry Abello dirigíó y protagonizó dos series de videos que se comercializaron en 18 países a través de televentas.

Con este segundo programa, Henry ha logrado posicionarse en más de 27 países alrededor del mundo. Esto, gracias a la venta de dos series de DVDs de su propia autoría con las rutinas de TAEROBICS en video.

Años después de este éxito en ventas, y gracias al apoyo brindado por el Ministerio de Tecnologías de Información de Colombia, Henry lanzó al mercado su plataforma virtual www.TAEROBICS.com que contiene las rutinas y que ahora cuenta con usuarios en más de 293 ciudades.  Lee más sobre TAEROBICS >>>

 

“Strong Mind, Harder Training”

– Grand Master YB Choi

…Es una de las frases favoritas del Maestro Henry que recientemente obtuvo el título de Senior Master de la mano del Gran Maestro Choi. Esto fue en su reciente visita a Colombia, cuando le otorgó su VI DAN de Cinturón Negro en el Taekwondo.

Master Henry asegura que sus logros se los debe a la fortaleza mental y física que ha adquirido con la disciplina del taekwondo. También al espíritu indomable que ha forjado en sus más de 38 años de entrenamiento, que lo ha preparado para superar retos que inicialmente parecían inalcanzables.

Hoy su objetivo es el seguir promoviendo la formación integral de seres humanos de todas las edades a través de las artes marciales, por medio de sus programas American Taekwondo System y TAEROBICS.

 

Mira una recopilación de las mejores demostraciones de Master Henry durante sus primeros 10 años en Colombia:

Imagen de: Huffington Post

Regreso a clases… ¿regreso al bullying?

Regresar al colegio después de unas merecidas vacaciones debe ser algo que tus hijos deben aceptar con optimismo y entusiasmo. Pero si tu hijo es víctima del creciente bullying  escolar, este retorno a clases se llena de ansiedad, miedo y negatividad. Especialmente si los hijos no tienen el apoyo moral de sus padres o profesores, puesto que uno de las consecuencias de este maltrato es el no querer comunicarlo abiertamente. Según estudios, el 58% de los niños no admite ser víctima de este mal que acecha cada vez más dentro de las instituciones educativas.

La mejor recomendación para que sus hijos no se conviertan en víctimas del bullying, es inscribirlos en un programa de artes marciales, como American Taekwondo System. Y no sencillamente para que aprendan a defenderse…el impacto de estas artes milenarias en su vida trasciende mucho más allá de una simple reacción a una agresión.

Imagen de: http://kathurley.com
Imagen sacada de: Kat Hurley
¿Cómo evitar ser víctimas de bullying?

El primer paso para evitar ser víctima del matoneo, es que sus hijos desarrollen confianza y seguridad en sí mismos. La auto confianza no solo funciona como un mecanismo de defensa en el colegio, sino también se aplica en el hogar, en donde los niños tienen la suficiente auto-estima y seguridad en sus actos para comunicar abiertamente a sus padres lo que les está ocurriendo en la escuela.

¿Cómo se enseña auto confianza a los niños con las artes marciales?

El sentirse competentes y capaces es una cualidad necesaria para poder afrontar retos de los  quehaceres cotidianos de la juventud. Con la práctica de las artes marciales como el karate, kungfu o taekwondo, los niños aprenden a ganar esa autoestima que necesitan de muchas maneras.

Las clases de taekwondo estimulan a los niños a alcanzar sus objetivos
Las clases de taekwondo en American Taekwondo Center estimulan a los niños a alcanzar sus objetivos

La constante estimulación que pone a prueba sus capacidades durante los entrenamientos, los acostumbran a reaccionar habitualmente ante las adversidades. Aprenden también a ser persistentes y perseverantes con sus objetivos, algo que hace que se sientan más seguros de sí mismos con cada nuevo logro obtenido. Desarrollan la disciplina de respetarse a sí mismos para luego exigir a otros que los respeten.

Las víctimas típicas de los “bullies” suelen ser niños tímidos, con auto estima baja, que no acostumbran a exigir respeto. El “bully” entonces se aprovecha y abusan de su estado aparentemente vulnerable. Un niño o niña que practica artes marciales no solo demostrará la confianza en sí mismo a través de su lenguaje corporal sino también a través del manejo de situaciones, algo que los “bullies” percibirán y evitarán abusar de ellos, independientemente si se encuentran o no en desventaja.

Las artes marciales logran construir autoestima en los niños para combatir el bullying
Las artes marciales logran construir autoestima en los niños para combatir el bullying o matoneo

Para más información de los valores que incentivos a nuestros alumnos en American Taekwondo Center, puedes ir a nuestra sección de beneficios.

El Gran Maestro Choi es uno de los primeros Maestro enviados a propagar el Taekwondo alrededor del mundo.

¿Quién es Grand Master Choi?

El ser máximo nivel en las artes marciales coreanas es la razón por la que todos llamamos Gran Maestro a este destacado personaje de las artes milenarias orientales, que con su larga y condecorada trayectoria en esta disciplina ha marcado cientos de vidas y cambiado la manera de cómo se practica y enseña el taekwondo en varios países del mundo. Grand Master Choi, quién finalmente regresa a Barranquilla, Colombia luego de más de 10 años desde su última visita.

El excepcional Grand Master Choi es noveno DAN en el Taekwondo; el máximo nivel otorgado en esta disciplina.
El excepcional Grand Master Choi es una leyenda en carne y hueso, quien nos estará visitando desde Nueva Jersey, EEUU para acompañarnos en nuestra última Ceremonia de Cinturones de 2016 en American Taekwondo Center.

¿Por qué está en Barranquilla?

El Gran Maestro Ye Bong Choi, es nada más ni nada menos que el mentor del fundador de American Taekwondo Center Barranquilla, Master Henry. Noveno DAN en taekwondo, y perteneciente a la primera generación de propagadores del taekwondo moderno alrededor del mundo, Grand Master Choi trabajó varios años como la mano derecha del fundador del taekwondo moderno- el General Choi Hong Hi– en el ejército coreano, para luego convertirse gracias a él y a su extraordinaria fortaleza, pasión y disciplina que lo ha caracterizado desde siempre, en uno de los primeros Grandes Maestros del taekwondo en el mundo moderno.

La última vez que Grand Master Choi visitó Barranquilla fue para una Ceremonia de Cinturones en el año 2005
La última vez que Grand Master Choi visitó Barranquilla fue para una Ceremonia de Cinturones en el año 2005. Aquí se encuentra entregando el Cinturón Rojo a Ms. Mónica, hoy directora administrativa de ATC y próxima a obtener su cinturón negro cuarto DAN.

Trayectoria de Película…

El Gran Maestro Choi, oriundo de Corea del Sur, lleva más de 60 años de experiencia en la práctica de las artes marciales. Se destaca también por haber sido campeón nacional peso pesado, categoría full contact Coreano y campeón Nacional del ejército Coreano. Ha dejado su huella instruyendo a cientos de estudiantes en el arte marcial en países como Alemania, España, China, Corea, Italia, Japón, Canadá, Colombia, Estados Unidos, Marruecos, Rusia y Venezuela. Fue instructor de combate de la división paracaidista del ejército coreano, de la Policía Secreta de Alemania Occidental y de las fuerzas especiales estadounidenses en la guerra de Vietnam en los años 60 y 70.

Fue también instructor personal para el Servicio Secreto de escoltas del Rey de Marruecos y lleva más de 35 años como profesor de taekwondo en la Universidad de Rutgers de Nueva Jersey, EEUU, en donde anualmente también auspicia el All Martial Arts US OPEN Champonships que lleva más de 42 años llevándose a cabo en una de las sedes de la misma universidad. Fue este el campeonato abierto en donde varios de nuestros orgullosos representantes Barranquilleros obtuvieron numerosos títulos en los años 2012, 2013 y 2014.

Una de las tres ocasiones en las que nuestro equipo de barranquilleros viajaron a EEUU para representar orgullosamente a American Taekwondo Center. En la foto se encuentran con los títulos obtenidos junto a Grand Master Choi.
Una de las tres ocasiones en las que nuestro equipo de barranquilleros viajaron a EEUU para representar orgullosamente a American Taekwondo Center. En la foto se encuentran con los títulos obtenidos junto a Grand Master Choi. Foto Cortesía de: Y.B. Choi Taekwondo Franklin Park
Grand Master Choi y sus invitados de honor: otros maestros sur coreanos de su generación, todos presentes en el Camponato Abierto de Artes Marciales que auspicia cada año en Nueva Jersey, EEUU. En la segunda fila a la derecha podemos ver a nuestro Maestro Henry Abello.
Grand Master Choi y sus invitados de honor: otros maestros sur coreanos de su generación, todos presentes en el Campeonato Abierto de Artes Marciales que auspicia cada año en Nueva Jersey, EEUU. En la segunda fila a la derecha podemos ver a nuestro Maestro Henry Abello.

Entre las grandes personalidades que entrenaron bajo la instrucción del Gran Maestro Choi, se encuentran el actual príncipe de Marruecos, reconocidos atletas norteamericanos, agentes del FBI, CIA, DEA, y del Servicio Secreto, entre otros.

En Conclusión…

Sobra decir que hoy somos muy privilegiados de contar nuevamente con su presencia, luego de su última visita a Colombia en el año 2005. No es todos los días que nos encontramos frente a nuestros ojos con leyendas vivientes como Grand Master Choi, un verdadero ejemplo que ha sido inspiración de muchos, y muy especialmente y para nuestra fortuna, de Master Henry, quién ha podido gracias a esto continuar con el estrecho vinculo que nos une a las antiguas prácticas milenarias sur coreanas traducidas al inglés y traídas a todos nosotros a través del American Taekwondo System que lleva más de 16 años consolidándose en nuestro país. Puedes leer más sobre la historia de Grand Master Choi y de American Taekwondo Center en Barranquilla en nuestra primera entrada de blog aquí.

Extracto de la Historia del TaeKwonDo. Fuente: págona web de la Federación Internacional de TaeKwonDo
Extracto de la Historia del TaeKwonDo. Fuente: página web de la Federación Internacional de TaeKwonDo ITF
Grand Master Choi demostrando sus increíbles habilidades en el taekwondo.
Grand Master Choi demostrando sus increíbles habilidades en el taekwondo: Rompimiendo de tablas a alta velocidad.
Hoy en día Grand Master Choi entrena y dicta clase a diario en su centro de artes marciales en New Brunswick, New Jersey.
Hoy en día Grand Master Choi entrena y dicta clase a diario en su centro de artes marciales en New Brunswick, New Jersey.
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Demostración de acondicionamiento de antebrazo.
Con más de 75 años, Grand Master Choi aún entrena a diario, dice que "el día que deje de hacerlo es el día que muera".
Con más de 75 años, Grand Master Choi aún entrena a diario, dice que “el día que deje de hacerlo es el día que muera”.
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Rompimiento a alta velocidad.
Grand Master Demo
Demostración de fortaleza mental y abdominal: rompimiento de ladrillos de cemento encima de dos machetes presionando contra su abdomen, y su cuerpo encima de una cama de clavos.
Grand Master Demo
Demostración de combate con tonfas.
Grand Master Demo
Rompimiento de varias tablas con la patada giratoria “Spinning Hook Kick”
La Disciplina y la Fortaleza física y mental han acracterizado a este arte marcialista que a través de los años se ha convertido en la inspiración de muchos.
La Disciplina y la Fortaleza física y mental han caracterizado a este arte marcialista que a través de los años se ha convertido en la inspiración de muchos.
Demostración de Combate con el arma de muchas fuerzas especiales alrededor del mundo: la tonfa
Demostración de Combate con el arma de muchas fuerzas especiales alrededor del mundo: la tonfa
Grand Master Demo
Demostración de Combate con armas: tonfa.
Grand Master Choi ha llevado toda una vida como instructor de las artes marciales tradicionales sur coreanas.
Grand Master Choi ha llevado toda una vida como instructor de las artes marciales tradicionales sur coreanas a niñpos jóvenes y adultos. Fotos cortesía de: Y.B. Choi Taekwondo Franklin Park

 

 

¡No pierdas esta oportunidad de difertirte con tus hijos y familiares siendo el coach de uno de ellos en nuestras Olimpiadas ATC!

5 consejos para ser todo un “Coach” en el Ring (Parte II)

¡Porque tú lo pediste! Acá te traemos cinco rápidos consejos más para que seas el mejor COACH que tus hijos o familiares podrán tener en el Torneo Interno ATC 2018!

 

1) ¡Calentamiento es Clave!

Artes Marciales

Para nadie es una novedad que calentar el cuerpo y estirar los músculos es indispensable para tener un rendimiento óptimo durante una actividad física. Y en el caso del combate, si no te quieres sentir horriblemente cansado en los primeros 30 segundos de la primera ronda… ¡procura que tus músculos estén calientes y listos para el reto!

 

2) ¡No olvides tu implementación!

ATC gear

Los jueces de American Taekwondo Center (aquellos que conoces como instructores) no te permitirán hacer los combates si no tienes la implementación adecuada y completa… esa que usas todas las veces que haces combate durante tu sesión de American Taekwondo System: estas incluyen el protector bucal y el protector genital, y los protectores de manos, antebrazos, canilleras y empeine. Pregunta por más información sobre esto en recepción.

¡Recuerda! El casco y pechero o “peto” te lo suministrará American Taekwondo Center.

 

3) ¡Ánimo desde la tribuna!

Receso Tribuna
Muchas familias optan por venir uniformados y hasta con pancartas para animar al combatiente. ¡No pierdas la oportunidad de motivar a tu pupilo con pancartas, vistiéndote con su color favorito, y trayendo a toda la familia a animar y a tomar fotos o video!

 

4) ¡El tiempo del receso es Clave!

Receso

Aprovecha este valioso minuto de receso, no solo para dar tus consejos, sino para hidratar, motivar, ventilar y hasta masajear a tu pupilo… no permitas que permanezca de pie, siéntalo en la silla, y ¡a trabajar!

 

5) ¡Tú escoges a tu contrincante!

Artes Marciales Torneo

Recuerda: en esta oportunidad tu pupilo tendrá la oportunidad de escoger a su contrincante. Que escoja a alguien en lo posible de su misma edad tamaño y nivel…¡al menos que quiera un reto para poner sus habilidades a prueba!

 

¿Ya estamos todos listos para darla toda en el Torneo Interno de ATC 2018? ¡Comparte, comenta e inscríbete! 😉